Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 148,56g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: Champiñones, FUD Queso Panela, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: Chile Serrano, Aguacate, Vegetalistos Zanahoria Baby, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McCormick Mayonesa (10g), Valentina Salsa, Bimbo Pan Integral (28,1g), FUD Virginia Jamon de Pavo, Clemente Jacques Catsup. Camilan/Lainnya: Lala Yomi (130ml), Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|