|
D143 - Ter - EB#2 (V4)
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
552 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 58,37g | Karb: 25,28g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Alface Americana, Tomates Cereja, Pescada, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|