|
trotz urlaub abgenommen. Jupi
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
337 kkal
|
Lemak: 12,11g | Prot: 12,25g | Karb: 43,45g.
Makan Pagi: Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sonnen Bassermann Reis-Eintopf mit Fleischbällchen. lagi...
|
|
3828 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Belanja - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, fitbit - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan utelucas1
|