Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 142,20g | Karb: 157,05g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Netto Backfee Backkakao. Makan Siang: Ei, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lieken Urkorn Grahambrot. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Kaisergemüse, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Milch (Fettfrei). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|