Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 96,59g | Karb: 191,47g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Czerwone Pomidory (z Puszki), Biedronka Chorizo Extra, Biedronka Pieczarki, Hortex Groszek Zielony, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko. Makan Siang: Vitanella Musli Premium, Danone Activia Naturalna, Borówka Amerykańska. Makan Malam: Salad Story Meksykański Ryż Box Powiększony. Camilan/Lainnya: McDonald's Cappucino (Duże), McDonald's Owocogurt. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Cardio - 32 menit, Istirahat - 2 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|