Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 146,65g | Karb: 155,54g.
Makan Pagi: Fairlife Fairlife Fat Free Milk, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Makan Siang: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Publix Multigrain Bread. Makan Malam: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Publix Broccoli Florets, Smithfield Portobello Mushroom Pork Loin Filet. Camilan/Lainnya: Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, GNC Lean Shake Burn. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|