|
ОГ 112
ОТ 103
ОБ 106
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 43,96g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Яготинський Бринза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Зарог Творог Нежирный, Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Житні. Makan Malam: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: Хрустим Багет Королевский Краб, Люкс Чипсы, Bud Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|