Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 72,54g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Coffee with Cream, Hood Cottage Cheese with Pineapple. Makan Siang: Lay's Oven Baked Original (Package), Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Makan Malam: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Kar's Kar's PB 'N Dark Chocolate, With Peanut Butter Candies, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Lifesavers Pep-O-Mint Mints. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|