Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4000 kkal
|
Lemak: 130,81g | Prot: 328,49g | Karb: 346,90g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart. Makan Siang: Reis (Gekocht), Kartoffelsalat, Putenschnitzel. Makan Malam: McDonald's Big Mac Chicken, McDonald's Big Mac, Chiefs Choco Mountain. Camilan/Lainnya: Chiefs Vanilla Drive. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|