Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 115,08g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Яйцо, Кабачки Тушеные, Гуляш из Свинины, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Makan Malam: Кефир 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|