|
D142 - Seg - EB#3 (V1)
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 57,65g | Karb: 22,61g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Mostarda Fresca Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Pescada, Tomates Cereja, Alface Americana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|