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Habe gestern reichlich gesündigt (große Pizza, Eis usw.) Meine Waage hat es mir heute sofort bestätigt -- aber was soll's. Hauptsache noch unter 65 Kg ☺
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1206 kkal
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Lemak: 61,53g | Prot: 99,44g | Karb: 55,68g.
Makan Pagi: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Makan Malam: Rührei, Getoastetes Weißbrot. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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