Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 21,19g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Semmel, TiP Bratwurst. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier, Krombacher Radler. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|