Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 44,83g | Karb: 145,33g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Makan Siang: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3777 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|