Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 79,95g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Ананас, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prosto Крупа Пшено. Makan Siang: Красная Цена Булочка Сдобная, Prime Star Салат-Рулет Индейка Prime, Prime Star Суп с Лесными Грибами. Makan Malam: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перекресток Булочка Ржаная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Карамель, Звени Гора Сыр Твердый, Груши. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|