Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2913 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 177,10g | Karb: 378,28g.
Makan Pagi: Малина, Matti Хлопья 4 Злака, Банан, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Сетунь Окорочок Куриный, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Makan Malam: Ермолино Вареники с Творогом, Куриный суп - лапша с грибами. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Сельдерей, Холидей Кукис Шоколадный. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 22 menit, Lari - 11 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 57 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|