Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 100,56g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Malam: Faxe Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Вятская Дымка Творог 1%. Camilan/Lainnya: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkkivorkovna
|