|
몸무게 복구 완료!
다시 열심히 빼자ㅠㅠㅠ
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 41,61g | Karb: 46,21g.
Makan Pagi: 백설 알룰로스, 팔레오 햄프씨드, Brown Rice Protein, 매일두유 99.89, 오트밀, 블루베리 (무당, 냉동). Makan Siang: 상하치즈 더블업, 돌나물, 델리핏 닭가슴상, ORGARNIC GARBANZO BEANS(불리기 전), 취나물, 양파, 새송이버섯, 방울 토마토, 당근, 양배추. Camilan/Lainnya: 롯데 72%드림카카오. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jj_jhk
|