Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2017
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 105,26g | Karb: 29,48g.
Makan Pagi: Fit & Active Light String Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Makan Malam: Butter (Salted), Corned Beef Brisket (Cured), Cabbage, Radishes. Camilan/Lainnya: Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. lagi...
|
|
3764 kkal
|
Latihan:
Mengecat - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|