|
Läuft wieder...
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 62,27g | Karb: 148,36g.
Camilan/Lainnya: Tzatziki, Cupito Asia Quinoasalat, Karlsquell Grapefruit & Weizen, Griechischer Salat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|