Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3113 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 175,90g | Karb: 442,95g.
Makan Pagi: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Knuspermüsli Schoko. Makan Siang: Zucchini, Milfina Heumilch Emmentaler, S-Budget Rote Kidney Bohnen, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Mais. Makan Malam: Ölz Eiweißbrot, Mais, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Äpfel, PowerBar 30% Protein Plus, Banane, Arla Skyr Vanille. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiko10
|