Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 99,22g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, REWE Reiswaffel. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Makan Malam: Rote Paprika, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Camilan/Lainnya: Blaubeerkuchen, Krombacher Radler (Flasche). lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|