Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 126,42g | Karb: 226,80g.
Makan Pagi: Banane, Cappuccino, Knusperone Haferflocken. Makan Siang: Cappuccino, Cheddar-Käse, Tomatenmark, Möhren, Harzer Harzer Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Fischstäbchen-Pita. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, McDonald's Latte Macchiato (Grande). lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Berenang (Lambat) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schehfie
|