Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2017
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 113,09g | Karb: 276,16g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Harvin Ananasstücke. Makan Siang: Käfer Lambrusco, Ei, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Ja! Paniermehl, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|