|
LCHF kara za melona ;)
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3098 kkal
|
Lemak: 248,63g | Prot: 113,63g | Karb: 98,76g.
Makan Pagi: Dżemy i Konfitury, Piątnica Śmietana 18%. Makan Siang: Pilos Śmietanka 30%. Makan Malam: Jabłko, Wieprzowina. Camilan/Lainnya: Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Efavit Mąka Kokosowa, Pilos Śmietanka 30%, Jajko. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bo to sezon na truskawki a nie jakieś melony ;)
04 Jun 17 oleh anggota: mal_07
|
dziś jadłem swoje truskawki i jagody kamczackie :) pycha :)
04 Jun 17 oleh anggota: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|