|
вот, Сегодня в 10 утра вообще проснулась, сразу отвес. а вчера в 6:30 проснулась, был привес. вывод - надо дольше спать! 😁
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 13,63g | Prot: 9,06g | Karb: 67,54g.
Makan Pagi: Кофе, Грильяж, Сливочное Масло, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
и ещё надо больше есть! потому что вчера у меня получилось на 300 калорий больше нормы. из-за консервы сайра, которую я вчера сперва съела, а потом вечером посчитала и прослезилась. она на 100 грамм 261 калории!!!! а в ней 250г, это 652 калории!!!! никогда больше не буду есть такие консервы.
03 Jun 17 oleh anggota: kisskissss
|
в банке сайры меньше получается в граммах, надо взвешивать на весах.
03 Jun 17 oleh anggota: Светлана Баленкова
|
там сайра и бульон от неё. калории общие, вместе с водичкой они. к тому же мне вчера некогда было ни готовить, ни взвешивать, поэтому я не проверяла на весах, обманул производитель по граммам или нет. я вчера ещё и мороженое съела! правда я вчера много по магазинам бегала и дома убиралась. да и вес перед этим стоял или повышался . видимо это отвес за несколько дней.
03 Jun 17 oleh anggota: kisskissss
|
Сайра ткт возможно виновата сто удержала воду ? ...а так если мало сплю то вес больше . Даже если ничего не ест до обычного время завтрака . Сон=вес))
04 Jun 17 oleh anggota: дамиля
|
Вывод, надо взвешиваться в одно и тоже время
04 Jun 17 oleh anggota: anastasia_vavilova
|
сайта виновата в том, что она неожиданно оказалась очень калорийной и я перебрала
04 Jun 17 oleh anggota: kisskissss
|
Поэтому я вношу предложение : уничтожить ее)))
04 Jun 17 oleh anggota: дамиля
|
😂 да, из своего рациона я её исключу за это 👹 ну разве что в мамином пироге не откажусь от кусочка. это же мамин 😊
04 Jun 17 oleh anggota: kisskissss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisskissss
|