Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 58,82g | Karb: 370,47g.
Makan Pagi: Chausson aux Pommes, Café. Makan Siang: Salade Verte, Vinaigrette, Pain Blanc, Sirop, Salade Composée. Makan Malam: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Camembert, Fraises, Pain Blanc, Buitoni Pizza Bolognaise, Courgette. lagi...
|
|
3175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalric
|