Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 24,58g | Prot: 156,36g | Karb: 54,46g.
Makan Pagi: Арбуз, Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Виноград, Шампанское, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Gold Plus Сардинки в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (1% Обезжиренное), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Изолят. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yairishka
|