Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,9 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 103,07g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Tomates, Arvejas, Queso Feta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Serenito Serenito Mixer, Queso Feta, Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
3233 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitu Coquoz.
|