Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 101,14g | Karb: 319,08g.
Makan Pagi: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Milfina Butter, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, WellMix Protein 90, Aprikosen, Himbeeren, Erdbeeren. Makan Malam: Meyer Menü Schweinefleisch "Süß-Sauer". Camilan/Lainnya: Speiseeis, Gebackene Banane. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pijat - 1 jam, Treadmill - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Body Pump - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mattaharipink
|