Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 44,06g | Karb: 133,73g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Semmel, Leberwurst, Semmel, Aldi Kochschinken, Aldi Leberkäse, Leberwurst, Salami, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Krombacher Radler. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|