Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 77,41g | Prot: 55,12g | Karb: 339,16g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli, Banane. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Gurkensalat, Kartoffelpüree. Makan Malam: Gurkensalat, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Schöller Kaktus, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3500 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 1 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|