Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 84,98g | Karb: 131,28g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Chiquita Banane, Harvin Ananasstücke. Makan Malam: Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Delique Salat Dressing Knoblauch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Hirtenkäse, Kopfsalat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|