Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 3,50g | Prot: 45,18g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Rispentomaten. Makan Siang: Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Äpfel, Ananas, Mangos. lagi...
|
|
3274 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Memasak - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|