Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 64,49g | Prot: 139,88g | Karb: 388,00g.
Makan Pagi: Мёд, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар. Makan Siang: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Malam: Куриный суп - лапша с грибами. Camilan/Lainnya: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Капуста, Вареное Яйцо, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ironman Protein Bar Banana. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam dan 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|