|
За неделю - минус два кг ,это хорошо .Я собой довольна .Буду стараться и дальше .Когда будет - минус три кг , тогда побалую себя ( есть мысль по этому поводу )
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 48,78g | Karb: 51,93g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника. Makan Malam: Шоколадница Капучино, Dolce Granto Сыр Пармезан, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|