Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 125,46g | Karb: 37,97g.
Makan Siang: Fit & Active Light String Cheese, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Dole Broccoli Slaw, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Trader Joe's Diced Onions. Camilan/Lainnya: Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. lagi...
|
|
3588 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|