Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 75,15g | Karb: 169,55g.
Makan Pagi: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Coffee with Cream. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Pizza with Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Sweet Smiles Lollipop, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Kar's Kar's PB 'N Dark Chocolate, With Peanut Butter Candies. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|