Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 94,16g | Karb: 150,23g.
Makan Pagi: Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Makan Siang: Печень Говяжья, Помидоры, Макфа Макароны Спирали. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Старая Тула Конфеты Тульская Птичка, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|