|
19.4 body fat
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 64,17g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Golden Grahams Self-Serve Bowl, 2% Fat Milk, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese, Mini Peeled Carrots, Yellow Sweet Corn, Baby Reds Roasted Garlic & Parmesan Mashed Potatoes, Alfredo Sauce, Fried Floured or Breaded Flounder. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|