|
Это мы в Турцию съездили))))
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 105,94g | Karb: 174,18g.
Makan Pagi: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: ARO Миндаль Сушеный, Globus Горошек Зелёный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Отварная, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: ARO Миндаль Сушеный, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вернулись когда? отек от авиаперелета уже сошёл? А то это может быть вода... И прилипло гораздо меньше... 😉😃
02 Jun 17 oleh anggota: All time
|
что набрано за 2 недели - также за 2 недели может быть и скинуто. Главное, вернитесь в нормальный процесс питания и тренировок.
02 Jun 17 oleh anggota: demolution
|
😂😂😂 2 недели! Я так за 2 выходных могу набрать!!! Не переживайте!!! Вернётесь в обычный режим (не отпуска) все встанет на свои места )))
02 Jun 17 oleh anggota: o-bash
|
Спасибо, ребята, за поддержку! )) Думаю, да, за пару недель опять буду 47
02 Jun 17 oleh anggota: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackMargo
|