Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2417 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 179,43g | Karb: 315,66g.
Makan Pagi: Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тыквенные Семечки, Банан, Груши, Морковь, Сельдерей. Makan Siang: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Куриный суп - лапша с грибами. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Сельдерей. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|