Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 91,48g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Tomaten, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Vanilleeis, Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ei, Edeka Eismeer-Garnelen, Möhren, Lauch, Zucchini. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup 50%, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Radieschen, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Camilan/Lainnya: Langnese Twister, Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|