Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 24,98g | Karb: 38,72g.
Makan Pagi: 매일 매일두유. Makan Siang: FNL 델리핏 닭가슴상, 이마트 방울토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 붉은 잎 상추, 돌나물, 취나물. Camilan/Lainnya: 해태 부라보 화이트 바닐라. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, 빨리걷기 - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Jun 17 oleh anggota: jj_jhk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jj_jhk
|