Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 30,40g | Karb: 65,04g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Perkedel Jagung, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ian pera
|