Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 76,42g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Abóbora Cabotia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates. Makan Malam: Ovo Mal Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Beterrabas, Cenouras, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselles83
|