Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 66,13g | Karb: 66,80g.
Makan Malam: Родной Дом Хинкали Кавказские, Мерси Конфеты, Чай, Творог Обезжиренный Урайский. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzor86
|