Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 48,24g | Karb: 176,96g.
Makan Pagi: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Компас Здоровья Flax Батон Лён Банан. Makan Siang: Плов с Курицей, Перекресток Рагу Овощное. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Молочное Дело Творобушки. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 56 menit, Tidur - 6 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|