Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 99,98g | Prot: 99,86g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: DIA Quesitos Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Oroweat Pan Integral 7 Granos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Plátano, Queso Brie, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Makan Malam: Sandía, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Hacendado Ketchup Light, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Queque, Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SARA.ALVAREZ
|