Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 92,56g | Prot: 55,48g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Ananas. Makan Siang: Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Rührei, Aldi Stadion Krakauer. Camilan/Lainnya: Eierlikör, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Gummibärchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|